Батюшка, благословите! Уже несколько лет я чувствую себя глубоко одинокой. Очень хочу семью и брак, но после разговоров с одним священником у меня поселилась мысль, что Господь не пошлёт мне мужа и мне “надлежит претерпеть одиночество до конца”. С тех пор надежда померкла. У меня взрослая дочь, но мы почти не видимся; есть собственная квартира в Новой Москве, однако из-за семейных неурядиц проживаю в съёмной комнате в Москве рядом с чужими людьми. Родные отдалились, вопросы с жильём не решаются, и я всё чаще ловлю себя на ощущении, будто живу как “неупокоенная” без места, без радости. Я не собираюсь причинять себе вред, но часто ловлю себя на желании скорейшей смерти, потому что не вижу смысла. Понимаю, что это греховные мысли, но не знаю, как выбраться. Скажите, можно ли мне надеяться на семейную жизнь? Что делать по-христиански, чтобы не утонуть в унынии и всё же обрести мир сердца? Помогите, пожалуйста.
Ответ Батюшки
Прежде всего благодарю Вас за откровенность. Вы называете боль по имени это уже движение к свету. Желание семьи естественно и благословенно; Церковь не выносит приговоров о «пожизненном одиночестве». Никто из людей не может окончательно объявить волю Божию за Вас; она открывается в молитве, рассуждении и конкретных шагах.
Позвольте предложить путь духовный и практический.
1. Вернуть сердцу дыхание
Каждое утро коротко: «Господи, в руки Твои предаю себя и сей день». Три медленных вдоха с Иисусовой молитвой. Вечером благодарение за три маленькие милости дня (даже совсем простые). Это разрывает круг безысходности.
2. Таинства и молитва
Исповедь и Причастие (по благословению) просите у Господа исцеления от уныния и устроения жизни.
Правило на 40 дней:
– утром: «Отче наш», Псалом 26 и молитва свт. Филарета («Господи, не знаю, что мне просить у Тебя…»);
– вечером: Псалом 90, «Богородице Дево, радуйся…», кратко: «Господи, устрой мою жизнь по воле Твоей и утеши сердце».
– раз в неделю: молебен Божией Матери о устроении семейной жизни; дома полезен акафист «Утоли моя печали».
Подавайте записки о здравии: «о рабе Божией (Ваше имя), о исцелении от уныния и устроении жизни».
3. Община и служение
Один на один с тоской оставаться опасно. Поговорите с приходским священником о послушании при храме (сестричество милосердия, помощь на трапезе, лавка). Служение ближним рождает смысл и возвращает вкус к жизни.
4. Забота о душе и теле
Уныние часто держится на истощении. Сон, простая пища, ежедневная пешая прогулка не мелочи, а «лекарство послушания». По благословению обратитесь к врачу/психотерапевту, который уважает церковную жизнь: иногда нужна поддержка от депрессивного состояния. Это не неверие, а ответственность за дар жизни.
5. С родными и дочерью
Сделайте один тёплый шаг без претензий: короткое письмо в формате «я-сообщения» «Я скучаю, хочу быть ближе. Буду рада чаю в любой день, который тебе удобен». Даже если ответ не сразу Вы посеяли мир.
6. О жилье
Составьте с помощником (родственник, юрист, ответственный человек из прихода) план на месяц: консультация, сбор документов, один конкретный шаг в неделю. Когда у проблемы появляется дорожная карта, она перестаёт «пожирать» сердце.
7. О браке
Не закрывайте сердце. Просите у Господа встречи «ко спасению», а сами живите молитесь, служите, укрепляйте опоры. Господь часто приводит человека на дороге, а не в чулане ожидания. Если будет знакомство двигайтесь трезво: беседа с батюшкой, целомудрие, совместная молитва, уважение границ.
8. Важное различение
Смирение не пассивность. Смирение это стояние в правде перед Богом и деятельная надежда. Мы принимаем день как крест и одновременно делаем посильный шаг, прося помощи.
9. Когда тоска накрывает волной
Скажите: «Господи, помилуй» 10–20 раз, выйдите на воздух, пройдитесь один квартал, позвоните живому человеку (священнику, подруге, родственнику). Если мысли о смерти становятся навязчивыми и пугающими немедленно ищите помощи у близких и врачей. Это мужество, а не слабость.
Вы не «неупокоенная», а возлюбленная дочерь Божия. Ваше место в руках Отца, где бы Вы ни были. Начните с малого шага сегодня молитва, один добрый поступок, один честный контакт и завтра уже будет не таким же. Если хотите, пришлите Ваше имя в родительном падеже помяну о здравии и утешении; пришлите и имена родных помолимся о примирении.
Храни Вас Господь. Да даст Он сердце мирное, свет надежды и устроение жизни ко спасению.